Wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Kinga Żak Psycholog | Psychoterapeuta CBT
Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, lękiem, stresem, obniżonym nastrojem lub problemami w codziennym funkcjonowaniu – w relacjach, szkole czy pracy.
Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na przestrzeń, w której może być wysłuchany bez oceniania. W gabinecie zależy mi na tym, żebyś czuł się bezpiecznie i mógł mówić otwarcie. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie – dostosowuję tempo, formę i metody pracy do Twoich potrzeb i możliwości.
Regularnie poszerzam swoją wiedzę i pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej.
Prywatnie jestem mamą małego Stasia.
Zobacz co wyróżnia moją pracę
Gabinet to miejsce bez oceniania.
Możesz mówić otwarcie o tym, co Cię trapi,
w pełnym zaufaniu i dyskrecji.
Terapia CBT jest ukierunkowana
na cele. Pracujemy nad tym,
co sprawia Ci trudność teraz
i szukamy praktycznych rozwiązań.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Każdą osobę traktuję indywidualnie
i dostosuję metodę pracy do jej potrzeb.
Wybierz formę, która Ci odpowiada.
Wizyta w gabinecie w Radomiu
lub wygodna sesja przez internet.
Jak pracuję?
Piszesz lub dzwonisz
Poznajemy się, zbieram wywiad oparty o informacje dotyczące twojego funkcjonowania na przestrzeni całego życia
Pracujemy w Twoim tempie zgodnie z ustalonymi celami w oparciu o ustruktualizowany plan terapii
Pierwsze jedno lub dwa spotkania mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny. To czas na to, żebyśmy mogli się poznać, porozmawiać o tym, z czym przychodzisz, i wspólnie zastanowić się, czego potrzebujesz.
Na podstawie tych rozmów ustalam z Tobą cele terapii i proponuję plan dalszej pracy. Zadaję pytania, mogę poprosić o wypełnienie kwestionariuszy psychologicznych albo wykonanie badań medycznych lub jeśli jest potrzeba kieruję na konsultację do lekarza psychiatry.
Nie musisz nic wiedzieć o psychologii ani o tym, jak „powinna” wyglądać terapia – wystarczy, że przyjdziesz. W przypadku dzieci i młodzieży: ważnym elementem pracy jest współpraca z rodzicami lub opiekunami prawnymi.
Pierwsze spotkanie to zawsze spotkanie wyłącznie z rodzicami bez obecności dziecka. Chce na spokojnie poznać perspektywę rodziców i to jak widzą i rozumieją zgłaszaną trudność. Dbam przy tym o poufność i bezpieczeństwo dziecka na każdym etapie terapii.
Co mówią o mnie moi Pacjencji lub ich rodzice?
Rodzice często zgłaszają się w sytuacji kiedy chca sie upewnić czy dobrze robią, chcą prewencyjnie działać by uniknąc w przyszłości trudności ktore będą wymagały objęcia dziecka wsparciem terapeutycznym, dlatego też czasami wystarczą wyłącznie konsultacje rodzicielskie bez obecności dziecka.
Od najmłodszych lat warto pielęgnować i uczyć nasze najmłodsze pociechy jak być pewnym siebie, jak radzić sobie z przegraną, jak reagować na emocje które się pojawiają i często są bardzo trudne.
Warto rownież zadbać o siebie, jako rodzica, by mieć umiejętności i zasoby do tego by być najlepszym opiekunem dla najważniejszej osoby która pojawia się w naszym życiu.
Nikt nigdy nie uczył jak być dobrym rodzicem, dlatego też już na wczesnym etapie, sama konsultacja potraktowana jako edukacja, będzie procentować na dalszym etapie życia i funkcjonowania, nie tylko samego dziecka ale też całej rodziny.
Jeśli masz pytania lub chcesz umówić pierwszą konsultację:
napisz lub zadzwoń.
Odpowiem najszybciej jak mogę.
📍 Radom, ul. Reja 10, gabinet 31
💻 Dostępne również sesje online
📧 [adres e-mail]
📞 [numer telefonu]
